Yağ Yakıcı Besinler

Zayıflamak için sadece spor hareketleri, egzersizler ve diyetler yanında yağ yakıcı bitkiler tüketerek zayıflamanızı hızlandırın. Bitkilerden faydalanarak zayıflama ürünleri üretiliyor ve neden yağ yakmak için tüketilmesin? işte yağ yakan bitkiler..

Zayıflamaya kendinizi inandırın

Zayıflamak için yapılması gerekenler çok basit yeter ki kilo vermeye adapte oldun. Kendinizi kilo vermeye inandırın.Son günlerde meşhur olan zayıflama hapları ve kilo vermek için en gerekli olan spor aletleri..

Çikolata Diyeti İle Zayıflama

ÇİKOLATA DİYETİ 1.günü Sabah: 200 ml yağsız diyet süt içine bir kaşık dolusu Corn Faleks ve 2 çay kaşığı bal. Şekersiz kahve veya çay. Öğle: 70 gram sebzeli makarna (haşlanmış..

Tülin Şahin Diyet Programı

Tülin Şahin Diyet Programı Güzel fiziği ile dikkatleri çeken Tülin Şahin, az ve sık yemek yemenin doğru olduğunu, egzersizin ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor. Tülin Şahin saatli bir program uyguladığını ve..

15 Gün Süren Diyet Programı Listesi

Etkisinin uzun süre kalıcı olduğu ve doyurucu bir diyet olan bu uygulama, iki hafta boyunca tekrarlanmalıdır. Eğer bu süreç içerisinde egzersiz de yaparsanız rahatlıkla 5-6 kilo verebilirsiniz. (Birinci Hafta ve..

Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet

Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet Pazartesi- Sabah: Yarım yağlı süt ve üzerine bal sürülmüş bisküvi Öğle: Az yağlı et, haşlanmış ya da ızgara kabak ve havuç, ekmek. İkindi: Elma..

KALORİ YAKMANIN YOLLARI

KALORİ YAKMANIN YOLLARI 1-Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için. 2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok..

Demi Moore’un Makarna Diyeti

MAKARNA DİYETİ Demi Moore’un ünlü ettiği bir diyettir. 1. Bir küçük sandviçin arasına marul, domates, salatalık, 50 gr. yağsız jambon ve 1 tatlı kaşığı light mayonez koyarak hazırlanmış sandviç. 2...

3 Günde Tam 3 Kilo Zayıflama

Bu diyet sayesinde 3 gün içerisinde vücudunuzdaki değişimleri siz de göreceksiniz. Ancak bu diyet 3 GÜNDEN FAZLA YAPILMAMALIDIR. 1.GÜN: Sabahtan öğlene kadar ılık yeşil elma kompostosu içilecek. (-Dilimlenmiş 3 adet..

Obezite Diyetleri

Obezite Diyetleri Obezite sorunu yabancı ülkelerde çok fazla olduğu kadar ülkemizde de son günlerde artış göstermeye başlamış bir problemdir. Ülkemizin en bilinen ve ünlü diyetisyenleri, geçmişlerinden gelen bir çalışmayla obez..