ÇİKOLATA DİYETİ

1.günü
Sabah: 200 ml yağsız diyet süt içine bir kaşık dolusu Corn Faleks ve
2 çay kaşığı bal. Şekersiz kahve veya çay.
Öğle: 70 gram sebzeli makarna (haşlanmış sebze, çok az zeytinyağı ve bir kaşık tuzsuz diyet kaşar peyniri ile pişirilmiş makarna), 200 gram haşlanmış kabak, 1 tane orta boy portakal
İşte çikolata ve kakao yiyerek zayıflayabileceğiniz bir diyet! Bildiğiniz gibi çikolata protein, yağ ve şeker içerdiği için son derece besleyici bir gıda. Ve aynı zamanda mineral kaynağı. Fakat kontrollü olarak belirli miktarlarda alındığı sürece fazla kilolara sebep olmaz. Günde ortalama 1250 kalori aldıran bu diyetle 15 günde 3-4 günde zayıflamak elinizde!