1 Haftanın sonunda 4 kilo vermiş olun!

Aktüel Kadın yine iyi bir diyet listesi paylaşarak takipcilerini kilo sorunundan kurtarıyor. Sadece bir haftada 4 kilo verebilirsiniz. Sizinde kilo sorununuz varsa yazının devamını okumadan bırakmayın.Karbonhidrat diyetiyle zayıflamanız mümkün. Muz,..

Tülin Şahin Diyet Programı

Tülin Şahin Diyet Programı Güzel fiziği ile dikkatleri çeken Tülin Şahin, az ve sık yemek yemenin doğru olduğunu, egzersizin ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor. Tülin Şahin saatli bir program uyguladığını ve..

15 Gün Süren Diyet Programı Listesi

Etkisinin uzun süre kalıcı olduğu ve doyurucu bir diyet olan bu uygulama, iki hafta boyunca tekrarlanmalıdır. Eğer bu süreç içerisinde egzersiz de yaparsanız rahatlıkla 5-6 kilo verebilirsiniz. (Birinci Hafta ve..

Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet

Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet Pazartesi- Sabah: Yarım yağlı süt ve üzerine bal sürülmüş bisküvi Öğle: Az yağlı et, haşlanmış ya da ızgara kabak ve havuç, ekmek. İkindi: Elma..

Muzaffer Kuşhan 2 haftada 8 -10 kilo verdiren diyet listesi

Muzaffer Kuşhan 2 haftada 8 -10 kilo verdiren diyet listesi ile karbonhidrat ağırlıklı bir diyet sürecinden geçeceksiniz. Yani bu diyet, hem tok tutan hem de sağlıklı zayıflama sağlayan bir diyet..

DR. Öz’ün diyet hapı Amerika’yı karıştırdı!

Türkiye’de zayıflamak isteyen kişileri hedef alan “Altın Çilek Hapı” çılgınlığının bir benzeri de ABD’de yaşanıyor.Dünyaca ünlü Türk doktor Mehmet Öz’ün televizyon programında zayıflamak isteyenlere “Afrika Mangosu Hapı” tavsiye etmesi sonrası..

Diyet kola kalınlaştırıyor

San Antonio’da bulunan Texas Sağlık Bilimleri Merkezi Üniversitesi’nde gerçekleştirilen 474 yaşlı kişinin katıldığı ve Amerikan Diyabet Derneği’nin toplantısında sunulan bir araştırmaya göre, günde 2 veya daha fazla diyet içecek tüketen..

Aç kalarak diyet yapanlar dikkat

Acil kilo vermek adına başvurulan yöntemler arasında yer alan “gün boyu aç kalmak” insan yaşamını tehlikeye sokuyor. Uzmanlar bu tip durumlarda kişilerin karşılaşabilecekleri birçok rahatsızlığın olduğuna dikkat çekerken, vücudun yaşamsal..

Ev İşi Yaparak Kilo Verin!

Tüm gün ev işi yapıyorum, çocuktu temizlikti derken koşturuyorum ama hala kilo veremiyorum diyorsanız belki birşeyleri yanlış yapıyorsunuz? Ev işi yaparken kilo vermek aslında çok kolay! Alışveriş yaparak 243 kalori..

Diyet sonrası sarkma ve çatlaklara estetik çözüm

  Diyet sonrası sarkmalarda uygun kiloya gelindiğinden emin olunması durumunda estetik cerrahiyle şekillendirme yapılmalı. Sarkmalarda uygulanabilecek operasyonları Estetik ve Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Erol Kışlaoğlu anlatıyor. Eğer kilo dengesi vücuda..