Taylan Kümeli’den Ramazan Diyeti

Ramazanda akşama kadar sabırla beklerken iftar olmasıyla birlikte yemeğe başlanır ama dikkat edin aşırıya kaçmayın. Ramazanda formumu korumak istiyorum diyorsanız işte size bu konuda yardımcı olacak Ramazan diyeti… Sahurda (Kahvaltı..

20 Ölümcül Diyet Hatası

Uzmanlar, zayıflamak isteyen hanımların yaptığı pek çok hatanın olduğunu belirtiyor. Eğer siz de bu hatalara düşüp zayıflamak ve güzel olmak yerine hastalanmak istemiyorsanız yazımızın devamını okuyun… Öğünler Ana öğünlerden herhangi..

Jennifer Aniston Diyeti ile Zayıflayın

Uzun süredir zayıflamak isteyip de bunu bir türlü beceremediyseniz bir de Jennifer Aniston’ın uyguladığı 150 kalorili öğle yemeği diyeti ile zayıflamayı deneyin. Her öğünde aşağıdaki önerilerden sadece birini yiyeceksiniz. Kahvaltı..

En İdeal Diyet Programı

Beyaz et, yağ içeriği azaltılmış süt ürünleri, lifler için fasulye ve daha az beyaz ekmek ya da nişasta açısından zengin beyaz pirinç.   Danimarkalı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve..

Regli Döneminde Diyet Bilgileri

Regl dönemi kadınların en ağrılı günleridir. Regl dönemi için verilmiş diyetle karın ve baş ağrılarını engellicek hatta geçireceksiniz. Regl dönemi öncesinde yapmanız gereken 3 günlük diyet: Sabah uyandığınızda oda sıcaklığında..

Facebook Kızların Sağlığını Bozuyor!

12-19 yaş arasındaki 248 genç kızın katıldığı araştırmada, internet ve televizyon izleme alışkanları ile beslenme, zayıflama ve aşırı diyet arasındaki ilişki incelendi… Posta’da da yer alan habere göre, araştırma, genç kızların dengesiz..

Kremalı Mantar Çorbası

Kremalı Mantar Çorbası Malzemeler: 1 Adet küçük boy soğan 250 Gr mantar 1 Adet limon suyu 1 Çorba kaşığı tereyağı 2 Çorba kaşığı krema 1 Çorba kaşığı un Yeterince tuz,..

Aşırı Spor ve Diyet Kısırlığa Yol Açıyor

Aşırı spor ve diyet kısırlık nedeni Kadınların uyguladıkları ağır diyet vespor programlarının kısırlığa yol açabileceği belirtildi. Kadınların son yıllarda uyguladıkları ağır diyet ve sporla bünyelerindeki yağ oranını tükenmeye yakın hale..