Regli Döneminde Diyet Bilgileri
Kategori: Diyet & Fitness - Bu yazı 367 kez okunduYorum Yazın
Regl dönemi kadınların en ağrılı günleridir. Regl dönemi için verilmiş diyetle karın ve baş ağrılarını engellicek hatta geçireceksiniz.
Regl dönemi öncesinde yapmanız gereken 3 günlük diyet:
Sabah uyandığınızda oda sıcaklığında su için.
Kahvaltı için 1 kase az yağlı sütle hazırlanmış müsli yada yulaf ezmesi yiyebilirsiniz.
