Hamilelik Döneminde Nezle

Hamileliğin bazı dönemlerinde burun tıkanıklığı oldukça sıkıntı verici olabilir. Hamilelerin yaklaşık üçte birinde alerji veya bilinen nezle-grip gibi hastalıklar olmadığı halde, burun tıkanıklığı görülebilir. Bu duruma “hamilelik nezlesi”, veya “hamilelik..

Regli Döneminde Diyet Bilgileri

Regl dönemi kadınların en ağrılı günleridir. Regl dönemi için verilmiş diyetle karın ve baş ağrılarını engellicek hatta geçireceksiniz. Regl dönemi öncesinde yapmanız gereken 3 günlük diyet: Sabah uyandığınızda oda sıcaklığında..