Güneş koruyucularda doğru seçim nasıl yapılmalı

Hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı korunmalı. Güneş koruyucuların ultraviyole ışını tarafından oluşturulan kızarıklığı baskılama oranı SPF olarak adlandırılır.• SPF 15 yüzde 93, SPF 30 da yüzde 97 oranında..

Dondurma ağrısı nasıl önlenir

Dondurma ağrısının sebebi, damağın soğuk maddeyle temas etmesinden sonra, vücudun ısı kaybını engellemek için kan damarlarını büzüştürmesidir. Soğukluk azaldıkça damarlar tekrar genişler ve beyine kan akışı başlar. Bu ani değişiklik..

Bebek Taşıma Sistemi Kanguru Nasıl Seçilir

İsmini, yavrusunu karnındaki cepte taşıyan kangurulardan alan bebek taşıma sistemi, aslında birçok kültürde, farklı isimlerle yüzyıllardır kullanıyor. Çiftçi kadınlar, bebeklerini sırtlarına bağlayıp tarlada çalışmaya, çay veya pamuk toplamaya gidiyor örneğin...

Düşünce Gücüyle Nasıl Zayıflanır

Kahvecioğlu, hem ideal kiloya ulaşıp hem de bilinçaltında biriken olumsuz düşünce ve duygulardan kurtulmanın mümkün olduğunu ifade etti. İdeal kiloya ulaşmanın tek yolunun “Aldığından daha fazlasını yakmak” olduğunu belirten Kahvecioğlu,..

Detoks Diyeti Nasıl Yapılır

Bu diyet vücudu fazla sıvılardan atık madde e toksinlerden temizler. Ancak bu programı uygulamadan önce doktorunuza veya bir beslenme uzmanına danışmanız gerekir. 1- yiyeceklerinizin büyük bir bölümünün taze ve çiğ..

Diyabetli Hamileler Nasıl Beslenmeli

Bir asır öncesine kadar annenin ve bebeğin yaşamını tehdit eden diabet, günümüzde beslenme ve diyet uzmanının hazırladığı kişiye özel beslenme planıyla kontrol altına alınabiliyor. Hamilelikte diyabet, yani şeker hastalığı hem..

Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır

Lohusa Şerbeti nasıl yapılır? (Soğuk servis) Malzemeler: 1/2 Lohusa Şekeri Toz şeker (Gerektiğinde istendiği kadar) Karanfil (Gerektiğinde istendiği kadar) Kabuk Tarçın (Gerektiğinde istendiği kadar) 250 gram Çam Fıstığı 15 bardak..

G-string Kadın Sağlığını Nasıl Etkiliyor?

G-string kadın sağlığını nasıl etkiliyor? Los Angeles eyaletinde bir jinekolog olan Dr. Liza Masterson, sürekli g-string kullanımının kadın sağlığını nasıl etkilediğini açıkladı. Yürüttüğü araştırma g-stringin pek çok soruna neden olduğunu..

Tırnak Yeme Alışkanlığımızdan Nasıl Kurtuluruz

Herşeyi denediniz ama yinede o kötü alışkanlığınızdan kurtulamadınız mı, siz de artık uzun ve sağlıklı tırnaklara mı sahip olmak istiyor sunuz? O halde bu yazımız sizler için gelsin Huri’ler. Tırnaklarınızı..

Eyeliner ve Göz Kalemi Nasıl Kullanılır

Eyeliner ve göz kalemi kullanmadan önce bilmeniz gereken en önemli şey, her iki malzemenin de mümkün olduğunca ince çizgilerle çizilmesinin gözü daha güzel göstereceğidir. Siyah göz kalemi, siyah saçlı, esmer..