Kemiklerimizin Sinsi Hırsızı Osteoporoz

Kemiklerimizin sinsi hırsızı olan osteoporozu, sağlıklı ve doğru beslenmenin yanı sıra egzersizle durdurabiliriz. Hepimiz yaşlanıyoruz. Önemli olan doğum günlerimizin kaç yıldır kutlandığı değil, daha kutlanacak yılların ne kadar sağlıklı ve..

Diyabetli Hamileler Nasıl Beslenmeli

Bir asır öncesine kadar annenin ve bebeğin yaşamını tehdit eden diabet, günümüzde beslenme ve diyet uzmanının hazırladığı kişiye özel beslenme planıyla kontrol altına alınabiliyor. Hamilelikte diyabet, yani şeker hastalığı hem..

Hamilelik Döneminde Nezle

Hamileliğin bazı dönemlerinde burun tıkanıklığı oldukça sıkıntı verici olabilir. Hamilelerin yaklaşık üçte birinde alerji veya bilinen nezle-grip gibi hastalıklar olmadığı halde, burun tıkanıklığı görülebilir. Bu duruma “hamilelik nezlesi”, veya “hamilelik..

Hamilelikteki Değişiklikler

Bazı belirti ve bulgular size bu sorunun cevabının “evet” olma ihtimalinin yüksek olduğunu gösterir. Bunlar:   Beklenen adetin başlamaması   Görülen adetin niteliklerinin normalden farklı olması (miktarın, adet görme zamanının,..

Sıcaklarda Sivilcelere Dikkat

Amerikan Hastanesi Dermatoloji Bölümünden Dr. Buket Pençe’ye göre, yaz aylarında artan cilt sorunlarını engellemenin en kolay yolu; sık sık yıkanmak ve deri gözeneklerini açık tutmaktan geçiyor. Ancak suyun da, deniz,..

Benlerinizin Sayısına Dikkat

Her insanda az ya da çok sayıda ben vardır. Bunların sayıları bazen birkaç tane bazen de daha fazladır. Bizim için önemli olan bu benleri sıkı bir şekilde takip etmek, renk..

Solaryumun Zararı Kanıtlandı

Türkiye’de solaryum cihazları ve bronzlaşmak isteyen kişi sayısı her geçen artıyor. Güzellik uğruna bu gerçeğin göz ardı edilmemesi gerektiğine vurgu yapan Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr...

Ağız Kokusuna Kahve Çekirdeği

Memorial Etiler Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Bölümü’nden Dt. Hacer Esved Alireisoğlu, ağız ve diş sağlığında sık yapılan hatalar hakkında bilgi verdi. Yemeklerden Hemen Sonra Diş Fırçalamayın Yemeklerden hemen sonra dişleri..

Bembeyaz Dişler Harika Gülümseyişler

Sağlık konusunda kulaktan dolma bilgilerle hareket etmek ve uzmanların önerilerine uymamak çoğu zaman bizi sağlığımızdan ediyor. Özellikle ağız ve diş sağlığı konusunda sınıfta kalan ülkeler arasında Türkiye ilk sıralarda yer..

Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır

Lohusa Şerbeti nasıl yapılır? (Soğuk servis) Malzemeler: 1/2 Lohusa Şekeri Toz şeker (Gerektiğinde istendiği kadar) Karanfil (Gerektiğinde istendiği kadar) Kabuk Tarçın (Gerektiğinde istendiği kadar) 250 gram Çam Fıstığı 15 bardak..