programı
Tülin Şahin Diyet Programı
Tülin Şahin Diyet Programı Güzel fiziği ile dikkatleri çeken Tülin Şahin, az ve sık yemek yemenin doğru olduğunu, egzersizin ihmal edilmemesi gerektiğini söylüyor. Tülin Şahin saatli bir program uyguladığını ve..
Diyet & Fitness0 yorum
15 Gün Süren Diyet Programı Listesi
Etkisinin uzun süre kalıcı olduğu ve doyurucu bir diyet olan bu uygulama, iki hafta boyunca tekrarlanmalıdır. Eğer bu süreç içerisinde egzersiz de yaparsanız rahatlıkla 5-6 kilo verebilirsiniz. (Birinci Hafta ve..
Diyet & Fitness0 yorum
En İdeal Diyet Programı
Beyaz et, yağ içeriği azaltılmış süt ürünleri, lifler için fasulye ve daha az beyaz ekmek ya da nişasta açısından zengin beyaz pirinç. Danimarkalı bilimadamları, 8 Avrupa ülkesinde yapılan ve..
Diyet & Fitness0 yorum