Badem öksürüğü kesiyor
Öksürüğe karşı kuvvetli bir besin daha! Aktüel Kadın farkıyla detaylar..
Bir çok hastalığa iyi gelen badem, içinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırır. Acı ve tatlı olmak üzere iki çeşidi bulunur. Acı badem gereğinden fazla tüketildiğinde zararlı olabilir. Fakat az miktarda tüketilen badem göğsü yumuşatır ve öksüğü keser. Tatlı bademin asıl şifalı tarfı tohymlarından gelir. Tohumlarında bulunan az miktarda protein, demir, kalsiyum ve yağ bir çok hastalığın tedavisi için büyük önem taşıyor. Her derde deva bitki badem çağla şekline geldiği zaman tüketilir ve gülgiller familyasının üyesidir. Bademin içerisinde %5 su, %9 protein, %54 yağ, %20 karbonhidrat, %3 oranında külden, Ca, P, Fe, Na, K, Mg elementleri ve Thiamin, Ribofdavin, Niosin ve A vitamini bulunur. Uzmanalr özellikle diyet yapan kişilerin her gün bir kaç adet badem tüketmesi gerektiğini belirtiliyor.
Alıntıdır.
