Saç Dökülmesine Karşı Kür

Saç Dökülmesine Karşı Kür Saç dökülmesi mevsim değisikliklerinde daha fazla olmaktadır. Saçlarınız normalden fazla dökülüyorda kellik tehlikesi ile karşı karşıyasınız demektir. Saç dökülmesini önlemenin bitkilsel yöntemleri vardır. Dr. Ahmet Marankinin..

Depresyona karşı uyku

Toplum Sağlığı Araştırma ve Geliştirme Merkezi (TOSAGEM) Müdürü Prof. Dr. Nazmi Zengin, ABD’nin Ohio kentindeki bir uyku merkezinde 10 bin 654 hasta üzerinde yapılan araştırmada, her gece 6-9 saat aralığında..

Damar sertliğine karşı Akdeniz mutfağı

Damar sertliğinin, hastaların yaşam kalitesini neredeyse sıfırladığını söyleyen Medical Park Bahçelievler Hastanesi Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Yusuf Kalko, damar sağlığını korumanın yollarını ve tedavi yöntemlerini anlattı… Damar sertliğine neden..

Dr. Ender Saraç’tan selülite karşı özel tarifler

40-50 dakika yürüyüş yapıldıktan sonra, vücut ısınmışken deniz tuzunu elinize alın ve dairesel hareketlerle (her bölgeye 5’er dakika olmak üzere) karın, kalça ve uyluk kısımlarına masaj yapın. Ardından yine aynı..

Ofis Stresine Karşı Meditatif Egzersizler

Ofis stresine karşı meditatif egzersizler Her zamankinden daha yoğun çalışıyorsunuz. Ancak birkaç saat sonra bilgisayar ekranında harfler birbirine girdi, gözleriniz yanıyor. Konsantrasyonunuzdan eser kalmadığını söylemeye gerek yok. Ne mi yapabilirsiniz?..