Haftalık Diyet Listesi

 Haftalık diyet listesi diyerek zayıflama konusunda belirli uğraşlar içerisine girdiğinizi biliyoruz. Fakat daha sağlıklı bir “haftalık diyet listesi” ile Avusturya’da diyet uzmanlığı yapan Esra Şimşek genel olarak herkesin uygulayabileceği haftalık..

Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet

Kolon kanserini önlemeye yönelik haftalık diyet Pazartesi- Sabah: Yarım yağlı süt ve üzerine bal sürülmüş bisküvi Öğle: Az yağlı et, haşlanmış ya da ızgara kabak ve havuç, ekmek. İkindi: Elma..