Sağlıklı Bir Cilt Hayal Değil

Sağlıklı pürüzsüz bir cilt hayal değil.. Kışın soğuk havalarda cildiniz nemini kaybedip kuruyabilir. Soğuk kış günlerini yaşadığımız bu günlerde cilt tipiniz için uygun nemlendiricileri uygulamayı ihmal etmeyin.Günlük 10 dakikayla sağlıklı..

Sağlıklı Bir Cilt İçin Yapılması Gerekenler

Sağlıklı bir cilt için yapılması gerekenler nelerdir? Bir bayan için cilt güzelliği ne kadar önemliyse sağlıklı olması da o kadar önem taşır.Cildimizin mat olması ya da yorgun görünmesi hoş olmamakla..

Sağlıklı ve Kolay Zayıflamanın İpuçları

Kim istemez ki hiçbir zorluğa girmeden zarif ve güzel görünmeyi. Kolayca zayıflamak aslında düşündüğünüzden daha kolay, fakat uymanız gereken bazı kurallar var. Tabii bu kurallara ne kadar uyduğunuzu denetleyecek biri..

Sağlıklı ve Dengeli Beslenmek

Sağlıklı ve dengeli beslenmek bazısına öyle zor geliyor ki, diyetin sihirli dünyasına saklanıp, yıllar boyu aldığı kiloları bir ayda vereceğine inanıyor. Diyet, öyle sihirli bir kelime ki, ağızdan çıkar çıkmaz,..

Mevsimlere Göre Sağlıklı Kalma Önerileri

Aktuelkadın olarak iİşte size, yılın 12 ayında sağlığınızı korumak için neler yapmanız gerektiğini anlatan bir başucu takvimi! OCAK Yılın ilk ayı. Başka bir deyişle yeni başlangıçlar yapmanın, önemli kararları uygulamaya..

Uzun Sağlıklı Yaşamın Sırrı

Uzun yaşamın sırrı: Esnek olmak Dünyanın çeşitli yerlerinde 100 yılı geride bırakan kişilerin sağlıklı biçimde bu yaşa ulaşmalarında, dengeli beslenme ve kalıtımın yanı sıra “baskın ve şüpheci” bir kişiliğin ve..

Sağlıklı ve uzun yaşama sırları

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu’na göre, stresi hayatından kovan, dengeli beslenip spor yapan herkes uzun ömürlü olabilir. 120 yıl yaşamak hayal değil! “Mutlu bir hayat daha uzundur…” Ne mucize besinler, ne..

Erikli Dolma

MALZEMELER 250 gr yağlı kıyma 2 adet patlıcan ½ kg kabak 6 adet dolmalık biber 125 gr asma yaprağı ½ kg domates 1 yemek kaşığı biber salçası 2 su bardağı..

Bulgurlu Biber Dolması

MALZEMELER 8 adet kırmızı biber 1 çorba kasesi ayıklanmış bulgur 1 adet büyük boy soğan 1 adet domates 1 kahve fincanı zeytinyağı 1,5 çorba kasesi su Karabiber Tuz HAZIRLANIŞI Biberleri..