Kış Diyeti

Yaz aylarına göre kışın fazla hareket etmediğimizden dolayı kış dönemlerinde yediklerimize dikkat etmediğimiz taktirde daha fazla kilo almaktayız. Peki yaz mevsimisiminin yaklaştığı bu kış dönemlerinde nasıl bir diyet uygulamalıyım diye düşünüyorsanız..