Çocuklarla iletişimde bunlara dikkat edin!

Bir çocuğun ilk seveceği ve iletişim kuracağı kişi annesidir diyen Dr. Yavuz, annenin çocuğunu beslemesinin, ilgilenmesinin ve onu hayata hazırlamasının çocukta sevgi ve güven duygusunu oluşturduğunu belirtiyor. Çocuğun yetişkin olduğunda..

Yaz sıcaklarında doğal içecekleri tercih edin

Sıcaklar sebebiyle vücutta ciddi sıvı kaybı meydana geliyor.İhtiyacınız olan suyu alırken gazlı ve şekerli içecekler yerine doğal yoğurttan yapılmış ayran ve taze meyve sularını tercih edin. Bu içecekler hem serinletiyor..

Uzun süre hazımsızlığa dikkat edin!

Psikolojik nedenlerin ya da yanlış beslenme alışkanlıklarının sonucu olarak gelişebilen hazımsızlık bir aydan fazla sürerse ciddiye alınmalı. Modern yaşam biçiminin getirdiği aşırı stres, düzensiz yemek yeme alışkanlığı, çay, kahve ve..