Bolu tarhana çorbası

MALZEMELER 100 gr yağsız kıyma 150 gr köy tarhanası 1 adet iri domates 1 çorba kaşığı tereyağ 2 kg et suyu veya su tuz HAZIRLANIŞI Tarhanayı bir bardak et suyu..

Bezelye çorbası

MALZEMELER Yarım kilo dondurulmuş bezelye 1 baş soğan 1 diş sarımsak 2 çorba kaşığı margarin (tereyağı tercih edilir) Yarım limon suyu Yarım demek ince kıyılmış maydanoz 1 ufak kutu çiğ..

Balkabağı çorbası

MALZEMELER 4 kişilik 1300 gr balkabağı 1 su bardağı su 1 adet soğan 4 su bardağı süt 4 yemek kaşığı krema 2-3 diş karanfil kreton ekmek 1/2 demet dereotu toz..

Ayran Çorbası

MALZEMELER 1 su bardağı aşurelik buğday 4 su bardağı yoğurt 1 çay bardağı nohut 1 çorba kaşığı nane 1 çay kaşığı tuz 6 su bardağı su HAZIRLANIŞI Buğday ve nohudu..

Andaloz Çorbası

MALZEMELER 2 çorba kaşığı haşlanmış pirinç 1 çorba kaşığı margarin 2 çorba kaşığı un 1 çorba kaşığı salça 1 tutam maydanoz tuz karabiber HAZIRLANIŞI Tencereye margarini koyup eritin. Unu ilave..

Domates Soslu Çorba

MALZEMELER 1 Su Bardağı Kuru Fasulye 1 Çay Kaşığı Tuz 15 Adet Taze Fasulye 1 Adet Havuç 1 Adet Kabak 1 Çay Kaşığı Karabiber 8 Çorba Kaşığı Arpa Şehriye Sos..

Kadınların kabusu “Migren”

Kadınlar daha çok migrenden yakınırken erkeklerde ise bel ağrısı ve atardamar yetmezliklerine bağlı ağrılar daha çok gözleniyor… Kronik ağrılar da kadın ve erkekte faklılık gösteriyor. Bunlardan biri de baş ağrısı...

Uzun süre hazımsızlığa dikkat edin!

Psikolojik nedenlerin ya da yanlış beslenme alışkanlıklarının sonucu olarak gelişebilen hazımsızlık bir aydan fazla sürerse ciddiye alınmalı. Modern yaşam biçiminin getirdiği aşırı stres, düzensiz yemek yeme alışkanlığı, çay, kahve ve..

İş depresyondan kurtarmıyor

Depresyona giren bazı kişiler kendini işe vererek sorundan kurtulabileceğini sanıyor. Böyle insanların kendilerini işe vererek sıkıntılardan kurtulabileceği inancı yanlış. Depresyona giren insanların, depresyona yol açan sıkıntılarından kurtulmaları için kendilerini işlerine..

Egzersizin orta yaşa faydaları

Anadolu Sağlık Merkezi’nin stratejik ortağı Johns Hopkins’te yapılan bir araştırma, hafif yüksek tansiyonu olan orta yaşın üzerindeki kişilerin, egzersizin kalplerinde yol açabileceği zorlanma veya zarara ilişkin kaygılarını giderecek. 55 ila..